アメリカに来て6日たつが、滞在中僕は一つの決め事している。それはローフードに徹する事だ。ローフードとは食材そのものを食べる。そのため加熱したものなどは一切とらない。
ホテルの近くにローフードのカフェがあるので朝は野菜ジュースに青汁二種類をショットで飲むのが日課だ。昼はサラダバー、夜は部屋でサラダとフルーツとナッツという、行者みたいな生活である。
初めの4日ほどはキツくなると聞いていたが初日から身体が重くなり口内炎ができた。好転反応らしく順調にデトックスが進んでいるみたいだ。
アメリカに来て6日たつが、滞在中僕は一つの決め事している。それはローフードに徹する事だ。ローフードとは食材そのものを食べる。そのため加熱したものなどは一切とらない。
ホテルの近くにローフードのカフェがあるので朝は野菜ジュースに青汁二種類をショットで飲むのが日課だ。昼はサラダバー、夜は部屋でサラダとフルーツとナッツという、行者みたいな生活である。
初めの4日ほどはキツくなると聞いていたが初日から身体が重くなり口内炎ができた。好転反応らしく順調にデトックスが進んでいるみたいだ。
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Comments (15)
How are your Dragon's Tears going Genki?
I am back here in Costa Rica. I think you should come for Energy Tapping and Whispering Palm. This is more martial application. Make your body like steel.
It also displaces the energy body and makes the energy bubble very very big.
It is the ancient art of stalking.
You naughty boy. Drinking beer in the morning.
I send my love to you little brother.
ローフード生活スゴイですね！！
人間の体もスゴイ！！
私は、暑さで食欲が落ちていたので、この勢いついでに体重を落とそうとして白米の量を減らしましたが、寝る前には腹ペコで寝れなくなり、結局、軽く何か食べてしまいました～^_^;
昨日は広島の原爆の日でした！
広島県人なので・・・。
人間も動植物も平和に暮らせる美しい地球になりますように・・・
元気さんの忍耐力と元気さんみたいに大らかな人になりたい！！
どうやったらなれますか？
やはり食事も関係ありますよね～
甘いもの好きだし・・・
７月３０日、サンフランシスコ空港の入国審査のところで、須藤さんをお見かけしました。私たちは、シャスタの旅を楽しみました。去年は、ハワイ島でデトックス、今年はシャスタの水で細胞が生まれ変わった感じがしています。どうぞ、安全で楽しい旅を・・・。
オイラも健康的な食事を心がけているけれどもね、
元気さんね、
そこまで行くと、もはやそれは変態だ〜っ！！！
あなたは変態だよ。
それにしても筋肉が弱ってしまわないのかな？なんて心配したりして。
こんにちは♪
デトックスいいですね！
体が軽くなりそうですね！
ちょっと興味あります♪
アメリカ楽しんで帰って来てください♪
口内炎はきついですね
元気さん、お久しぶりです！
陸前高田の支援活動でお世話になったコーです。
アメリカの方はどうですか？
サンフランシスコから遠くないとこにいるんですねっ。ついこの前までサンフランシスコに住んでたんですが。。
今はアリゾナにいるので、こっちに来る機会などあったら教えてください！グランドキャニオンやセドナなど、きっと面白いですよ。
元気さん自分が分からなくなった時どうすればいいですか？
辛い時逃げ出したくなった時何を思えばいいですか？
ローフードとは、そういう意味だったんですか。
口内炎、大丈夫ですか？＾＾；
お大事になさってください。
順調な証拠なんですね。
元気さんこんにちわ☆
アメリカでの生活は、いかがですか？
マクロビオティックでも“酵素ダイエット”とかいうのありますけど、ＲＡＷ ＦＯＯＤということですか？？
その変調はきっと体の中で何かが生まれ変わって起こっているのでしょうね。
わたしも体内から良い方向に劇的に変わるような食事方法とか、そういうの勉強したいなって思っています。
それにしても青汁２種は効きそうだぁ～（゜ ゜； ノノ
ローフードですかぁ、摂生してらっしゃいますね～。僕も昔やったことありますよ笑。
しかし、食事での健康維持は人それぞれプランが違っていて、長期でやるとなるとバランスをとるのが難しいですよね～。人によっては食事が発散になるタイプの人もいるので精神衛生上よくない場合もあったりして…
自分をよく知る事が大事ですよね～。
元気くんアンニョン＾＾
好転反応大丈夫ですか？
私は酵素ジュース飲むと
それになるんですわーー
頭痛がきます。
乗り越えるまで辛いけど
そのあとはスッキリしますね～
普通食に戻る時、徐々に
食べて下さいね～(*´∀｀*)
又面白い旅のお話聞かせてね！
さすがアメリカ。いろんなライフスタイルに合わせたお店がありますね。
なんかすごい楽しそうです。
体に不純物が少ないと良い瞑想ができそうですね。
相変わらず自分の中の感性を大切にしていますね。「決めごと」は多くなりすぎると窮屈だけど、それを楽しむ感覚が大切ですね。
「ローフード」やってみようかな。
こんばんは～♪
面倒くさがり屋の私は、名前ばかり"ローフード"の
洗った野菜をそのままバリバリ食べてます(笑)
代々木公園で行われるベジフェスは、ローフードを始め、
色んなタイプのベジごはんに出会えるのでオススメです。
去年はローフードのラザニアもありました。おっしゃれ～♪
今年のを逃したかと思ってサイトを覗いたら、どうやら10月のようです。
また楽しみが増えました♪